随着中医“治未病”理念的深入人心，越来越多的家长开始关注如何利用自然规律促进儿童青少年健康成长。南宁市妇幼中医科深度研析2026年（农历丙午年）的五运六气规律，结合不同年龄段儿童的生长发育特点，正式推出“2026丙午年中医个性化助长方案”。该方案旨在通过系统性的中医内外综合调理，帮助孩子把握年度生长气运，夯实健康根基。

根据个体情况制定个性化助长方案

洞察天时：丙午年“水火相搏”下的生长机遇与挑战

根据《黄帝内经》五运六气理论，2026丙午年岁运为 “水运太过” ，司天之气为 “少阴君火” ，形成 “运盛气衰” 的“不和之年”格局。全年气候将呈现“寒热燥湿”交替的剧烈波动，上半年易“寒包火”，下半年偏“寒燥”。这种特殊气运对儿童健康的影响深远：过盛的“寒水”易克制“脾土”，直接削弱脾胃消化吸收功能；同时，“心火”受郁、“肺金”受燥，可能影响睡眠、情绪及呼吸道健康。

中医认为，“肾为先天之本，主骨生髓；脾为后天之本，气血生化之源”。儿童的生长发育高度依赖脾肾两脏的协调运作。面对丙午年“水旺克土”的岁气特点，我院专家团队确定本年度的助长核心原则为 “培土制水，固本扶阳” ，即重点强化脾胃功能以抵御外湿内寒，同时温固肾阳以守护生长原动力，并兼顾宁心润肺，形成全方位护航方案。

南宁市妇幼中医科特色儿童青少年中医助长方案：融合古法外治与精准内调的综合干预体系

本年度助长方案打破单一调理模式，融合多项中医特色技术，根据儿童体质与节气变化，进行个性化组合应用。

中医外治法组合

激发内生动力

一

节气针灸与小儿推拿

在立春、春分等生长关键节气，选用特定穴位进行温和刺激或手法推拿，以疏调肝脾、助阳气升发，安全无痛，尤其适合幼儿。

二

耳穴压豆

在耳部“脾”、“肾”、“心”、“内分泌”等反应点进行持续压豆刺激。此法操作简便，能有效辅助调节食欲、改善睡眠质量、稳定情绪，是家庭护理的优良延伸。

三

中医周期贴敷

于春季助长期及夏季“三伏天”，将特制健脾益肾、温阳散寒的中药膏贴敷于身柱、足三里、肾俞等穴位。借助自然界阳气最旺之时与经络腧穴的传导，达到事半功倍的助长效果。

四

扶阳罐调理

针对本年寒气偏盛的特点，金沙电玩城使用特制陶瓷罐，配合温通手法作用于儿童背部督脉及膀胱经。此法能有效祛除体内积存的寒湿之气，温通一身阳气，尤其适用于平素怕冷、易感冒、精力不足的儿童，为生长发育注入“阳动力”。

中药内服调理

夯实根本基础

严格遵循“三因制宜”（因时、因地、因人） 原则，由资深中医师一对一辨证开方。针对丙午年气运特点及儿童个体差异，方药将以“健脾益气、温肾助阳”为基调，灵活配伍“疏肝宁心”或“润肺防燥”之品。例如，基础方可选用经典名方如异功散、补肾地黄丸等进行化裁，确保用药精准、安全有效，从内而外夯实生长基础。

个性化实施：

贯穿全年的节气生长路线图

三大阶段

方案强调“顺时养生”，将全年划分为三大阶段：

春季（立春至立夏）：主“生发”，重点运用推拿、针灸疏通气机，启动生长引擎。

夏季（立夏至立秋）：主“生长”，集中进行贴敷、扶阳罐与强化健脾中药调理，利用自然界旺盛的阳气，最大化促进营养吸收与骨骼生长。

秋冬季（立秋至立春）：主“收藏”，侧重润燥养阴、固肾藏精，通过耳穴压豆、膏方、食疗等手段储备能量，为来年春季的蓬勃生长蓄力。

三大误区

家长必看：丙午年助长3大误区

1.盲目进补：丙午年寒湿重，服用温补品易上火，需“温和进补”，搭配健脾祛湿食材；

2. 忽视情绪：肝主疏泄，孩子焦虑、紧张会导致气机郁滞，影响生长，家长应少批评多鼓励，营造轻松环境；

3. 错过检查：若孩子年增长不足5cm，需先排除生长激素缺乏、甲状腺功能减退等器质性问题，再进行中医调理。

我院专家提醒，儿童助长是一个系统工程，需将专业调理与合理饮食、充足睡眠、适度运动相结合。即日起，家长可携孩子至我院中医科/儿保科进行专业体质评估，由专家制定专属的年度助长规划。

服务详情

地址：医院综合大楼3楼连廊处 中医科门诊（友爱南路9号）

门诊时间：周一至周日上午 8:00-12:00 周一至周五下午 14:30-17:30（节假日除外）