还记得2000年悉尼奥运会平衡木赛场上那个灵动的身影吗？如今46岁的刘璇近日在小红书分享运动护理知识时，意外让网友集体惊呼：这状态简直和二十多年前一模一样！

作为曾经的国家体操队主力队员，刘璇在2000年全国锦标赛平衡木项目中夺得冠军，同年更在悉尼奥运会摘得平衡木金牌。退役后她进入北京大学新闻与传播学院深造，并曾在中国香港参与TVB武打剧《女拳》的拍摄，与黄宗泽、马国明等演员合作担任女主角。

最近刘璇通过短视频展示了运动员常用的贴膏使用方法，细致讲解运动损伤护理要点。镜头前的她皮肤紧致、体态轻盈，完全看不出已是两个孩子的母亲。有网友直接留言质疑：“这真的是46岁的状态？说是20多岁我都信！”

翻看刘璇的社交平台会发现，开云官方体育app下载她如今转型为健康生活方式博主，经常分享运动保养心得。五年前怀孕时还能轻松完成倒立劈叉动作，展现出不减当年的柔韧性。其丈夫是位音乐家，二人2013年结婚后育有一子一女。

特别引人注目的是，金沙电玩刘璇26年前比赛时的照片与现在对比几乎看不出岁月痕迹。网友纷纷感叹运动带来的抗老效果，有人幽默调侃：“看来我得赶紧去报个体操班了！”

从奥运冠军到演员再到健康博主，刘璇的每次转型都展现出运动员特有的自律精神。她在视频中不仅专业解答粉丝疑问，还会亲自示范贴膏使用方法，被赞“接地气”。

如今刘璇虽然淡出演艺圈，但通过新媒体继续传递健康理念。看到她保持得如此好的状态，不少观众都想起她在《女拳》中饰演的巾帼英雄形象，感叹真正优秀的人在任何领域都能发光。

对于网友的冻龄称赞，刘璇在互动中笑称“运动是最好的保养品”。或许正是多年训练养成的自律习惯，让她在不同人生阶段都能保持最佳状态。你看过她演的电视剧吗？

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