备受瞩目的CBA常规赛大战不断，近期关于广东男篮在客场以87-71轻取南京同曦男篮的比赛引起了球迷的关注。在积分榜上稳居前二的广东队，此战面对阵容不整的同曦队在前三节比赛中依旧比较困难。虽然广东队依然展现出强大的整体实力与战术执行力，并在第四节比赛中一波流带走胜利，但是残阵的同曦队依旧能够在前三节比赛中与广东队豪阵打得不分上下。很多球迷认为，广东队的防守依旧存在巨大的隐患。 本场比赛，南京同曦男篮因伤病困扰，导致核心后卫黄荣奇无法出战且没有小外援。同曦队只能依靠双大外援所罗门和马内克应战，外线

点开这个标题，某些人心里，是不是立马浮现出一个人的名字？ 还没看内容，就想转发给 ta 了—— 睡觉，是性价比最高的养生方式之一   而和生理性喜欢的人一起睡觉，更是大补！ 你误会了，不是这么个补法，往下看 图源：电影《大话西游》 结束了一天的疲惫，卸下了对外的伪装，抱着思念了一整天的 ta 耳鬓厮磨。聊聊今天发生的事，闻着 ta 身上令人安心的气味，感受着 ta 的心跳和体温，仿佛受到再大的委屈也不算什么。 图源：电影《猫鼠游戏》 两人的体温渐渐同步，久违的放松、情绪的满足、内心的充盈，很快

{jz:field.toptypename/} 今天啊，给大家分享一个古方，虽然只有简单的两味药，但是能大补肝肾、滋阴养血、阴阳同调，甚至还能让你的白发转黑。 我们说肝和肾啊，可以说是人体非常重要的两个脏了，肾的重要性呢，大家都知道，平时也有很多人没事就想着要补补肾，确实，肾是人体的先天之本，藏有肾精，主管着人体的生长发育、生殖功能，还滋养着我们的头发、牙齿、骨头、脑髓这些地方。所以肾不好，就容易出现腰酸背疼、精神萎靡、功能减退、脱发、骨质疏松等问题。 图片 而肝呢，是人体的“将军”，主疏泄，

药补不如食补，食补不如神补，神补不如睡补。 传统养生学认为，则睡眠就是大补。有好的睡系，则精神百倍活力十足；彻夜难眠，则精神疲惫浑身乏力。老子讲二阴一阳谓之道，通俗地说，睡觉是人休养生息、养精蓄锐的过程，是收藏、吸收能量的过程，白天工作、学习则是释放能量的过程。阴阳各居其半，缺一不可。 天醒人醒，天亮了，人体应由静止变为活动，古人称为“寤”，此时阳气外放，运行在人体阳分里，是阳气渐盛的表现;到了晚上，天睡人睡，人体渐渐进人静止状态，古人称之为“寐”，此时阳气回阴分开始养阴，是阳气潜藏的表现。故

作者：文学之都客 2025年10月3日 图片 人与花总是有着不解之缘。在安静的房间里，让自己平静，看着摊开一桌的香艳花草，赏心，悦目，为平凡的都市生活增加典雅的意味。在充满花香的生活里，人永远不老！ 在众多的艺术素养里，你需要具备其中的一种。音乐、诗词歌赋、摄影、抚琴或陶艺等等。人作为最有灵性的那朵花，在假日悠闲的午后，沏一壶绿茶，闭上眼睛，走入音乐的世界。想象自己正漫步在斜阳下的山坡上，沐浴着清香的微风，或是静坐在斜阳西照的花园里，回想往事……经典音乐，使你如醍醐灌顶，一切污躁都变得云淡风轻