青岛男篮本赛季表现异常出色，成为最令人惊喜的一支球队。很多人原以为杨瀚森离队后，球队成绩会大幅下滑，没想到他们却逆势上扬，目前以12胜5负的战绩位列联赛第四名。青岛队的崛起主要得益于外援实力的提升。美籍后卫韦瑟斯庞场均只需25分钟便能贡献24.2分、4.4个篮板和6.4次助攻，投篮命中率高达55%，三分球命中率达到41%，并曾单场砍下56分。而另一位大外援米奇，场均30.5分钟内能拿到18分10篮板及2助攻，防守端更有1.6次抢断和1.7次盖帽的亮眼数据。此外，青岛还拥有一批实力不俗的前锋如王

恩施大峡谷索道和电梯票购买全攻略：提前买还是现场买？怎样最省钱省心？ 最近收到不少朋友的咨询，都在问恩施大峡谷的索道票和“小蛮腰”垂直电梯票到底该怎么买。这确实是规划恩施大峡谷行程时最实际的问题之一，尤其是在旅游旺季和节假日，处理不好，轻则多花钱，重则影响整个行程体验。作为湖北本地人，我们太了解恩施大峡谷的魅力了——它那“地球最美伤痕”的壮丽，值得每个人好好欣赏，而合理的票务规划就是美好旅程的第一步。 核心解答：需要提前买吗？怎么买最划算？ 直接上结论：强烈建议提前购买，尤其是在周末、法定节假

恩施包车，油费和过路费到底谁出？本地人一次说清，帮你省心又避坑！ 来恩施旅游，很多朋友都会被“包车”这件事困扰。恩施的景点像珍珠一样散落在崇山峻岭间，公共交通周转耗时，自驾又对山路驾驶技术是巨大考验。因此，包车成了最省心、最自由的选择。但大家最常问、也最怕踩坑的问题就是：“包车报价里，油费和过路费到底包不包含？” 这个问题背后，其实是大家对旅行预算透明和消费安心的核心诉求。 核心问题解答：费用到底怎么算？ 在恩施，包车费用的计算方式主要有两种，务必在下单前与司机或旅行社确认清楚： 全包价（一口

恩施3天团队怎么玩？30人团建“户外+会议”宝藏方案，本地人亲测推荐！ 最近收到不少公司HR和行政小伙伴的咨询，大家都想在恩施为团队安排一次既能拥抱自然、放松身心，又能满足正经开会需求的团建。这确实是个好主意！恩施的山水有天然的治愈力，能让团队迅速破冰、激发活力。作为深耕湖北本地的旅行策划者，我们荆钰团队为许多企业定制过类似行程，深知其中的关键：场地要专业、交通要便利、体验要独特，三者缺一不可。下面这份为30人团队量身打造的3天2晚方案，融合了我们多年的实操经验，希望能给你们带来灵感。 一、核

今天（1月15日） 武陵山区（鄂西南） 土家族苗族文化生态保护区 建设成果展 2026年首场“知音湖北 超级文旅日” 暨第五届湖北非遗嘉年华活动 在恩施州举办 这是恩施州被公布为 国家级文化生态保护区后 举办的首次大型成果展示活动 此次盛会通过多元形式全面呈现了 恩施州十年保护成效 搭建起全国23个国家级 {jz:field.toptypename/}展开剩余76% 文化生态保护区 交流互鉴的桥梁 本次活动由湖北省文化和旅游厅、恩施土家族苗族自治州人民政府、宜昌市人民政府共同主办。 代表们可以

1949年6月17日傍晚，北京师大校园里晚风带着槐花味。毛泽东视察完校园，推开招待室的门，看见黎锦熙正端坐案前。他快步走过去，笑着说：“老师得坐上位。”黎锦熙连连摆手，“你是主席，怎可如此？”两人相视一笑，短短一句寒暄将三十多年的情分拉回到一九一五年的长沙。 把时间拨回三十四年前，黎锦熙时年二十五岁，新任湖南省立一师历史教员；毛泽东二十一岁，刚从四师并入一师。这位学生到校不久便出了名：读书敢抄边角批注，辩论常拍案而起，却又肯放下身段向老师连发十几个问题。黎锦熙察觉到他“问得钻，记得牢”，课后索

本周一，法国足坛名帅罗兰-库尔比斯去世。消息传出后，法国足坛纷纷表达哀悼。作为老帅曾经的弟子，法国名宿齐达内也第一时间在社交媒体上写下悼念文字，追忆这位对他职业生涯与人生都意义深远的恩师。 两人曾在波尔多共事，库尔比斯也是齐达内职业生涯早期的领路人。“齐祖（Zizou）”这一外号正是由库尔比斯在波尔多执教期间创造，随后这一外号也陪伴齐达内的职业生涯走向世界。 齐达内写道：“刚刚得知罗兰离世的消息，心情十分悲伤，也非常激动……无论作为教练，还是作为一个人，他对我来说都意义非凡；他是一个真诚、可亲