2026年NBA全明星正赛的首发球员投票已经结束了，西部分区的首发球员分别是东契奇、亚历山大、库里、文班亚马和约基奇，东部分区的首发球员则是布伦森、康宁汉姆、杰伦-布朗、“字母哥”扬尼斯-安特托昆博和马克西。 可以说，NBA全明星的格局已经改变了，很多老牌全明星逐渐退出球迷的关注视线，詹姆斯和杜兰特都无缘今年NBA全明星首发了。 中国球员获得了10.4万张球迷投票，在全联盟排名第36位。这不足以让杨瀚森进入全明星正赛阵容，但是可以让杨瀚森获得很多的关注度。杨瀚森也基本不可能被NBA的主教练们选

营养均衡对于我们来讲是一件好事，因为选择性会更强，且不同的美食含有不同的营养元素，对我们的身体也有不同的帮助。肉类我们比较常见的鸡、鸭、鱼、猪、牛、羊，以及鱼类，蔬菜类就更不用说了，多到数不胜数。 在众多食材中，鱼类一直是我的心头好，种类繁多、做法各异，清蒸鲜嫩，红烧醇厚，煎炸香脆，每一种烹饪方式都能展现其独特风味。因此我家每周至少吃一次鱼，大鱼适合焖炖，小鱼宜家常烧制，每次上桌总是很快一扫而空。 鱼类不仅味美，营养价值也高，特别适合我们这种家里有老人和孩子的。它易于消化，富含优质蛋白与不饱和