在门诊换药室，王大爷已经连续来了10余天。他脚上的那个溃疡创面，尽管每周都按时换药、消毒，却始终不见好转。每次揭开纱布，看到那个深不可测、渗液不断且可触及骨头的伤口，王大爷和医生都忍不住摇头。 “按理说，这种伤口早就该愈合了。”医生皱着眉头，为创面清理坏死组织。每次换药，医生都问：“王大爷，您最近测过血糖吗？” “测过，空腹大概7~8，还行吧？”王大爷回答得有些含糊。 医生摇摇头：“不行，我需要一个更准确的血糖情况。”当即在门诊为王大爷测了随机血糖——结果令人震惊：18.0毫摩尔/升！医生立即

62岁的刘大妈退休后，生活节奏说不上有多紧张，却对“吃点儿零嘴”乐此不疲。绿豆糕、蔬菜干、粗粮饼干，每回路过超市，总要顺手拎上一包。她总安慰自己：“这些都是健康食品，应该没啥大问题。” 可最近复查，却发现空腹血糖从去年的5.9升到了7.3 mmol/L，让本以为有惊无险的她猛然紧张起来。医生点评单时语重心长：“有些零食，看似没糖，其实血糖指数比你想象还高，控糖再不重视，日常再规律也会白费。” 难道那些标着“低糖”“粗粮”的零食，真的都是血糖的隐形杀手？为什么身边那么多中老年人，三餐健康还会栽在

（来源：新安晚报） 转自：新安晚报 {jz:field.toptypename/} 本报讯 近年来，人们对健康的话题越来越关注，关于血糖控制的各类说法不断涌现，其中不乏误区与谣言。针对“血糖高不能吃肉、不能吃水果”等常见误解，1月29日，安徽医科大学第二附属医院内分泌科副主任医师张德园接受记者采访，为大家澄清误区，并给出科学控糖的建议。 张德园说，我国目前成年人血糖不太正常的比较多，包括糖尿病和糖尿病前期，管理好血糖对健康很重要。控制血糖，基础是调整生活方式，特别是在饮食和运动上，有一些要点需

你爱吃芝麻糊吗？ 不少人都认为 它能补气血、养头发、还充饥 其实芝麻糊 并非全是养生佳品 芝麻糊特别补钙？ 黑芝麻的钙含量确实很亮眼，780毫克/100克，差不多是牛奶的近8倍。纯芝麻糊的钙含量有的更高，比如下面这款，钙含量高达1010毫克/100克。 图源：科普中国 听起来很心动？但是含量高，不等于吸收就一定好。 芝麻里的草酸、植酸，会影响钙的吸收。据“科普中国”报道，有研究专门做过不同食物钙生物利用度的比较（动物实验），结果显示：芝麻里的钙属于中等水平，就是利用率一般。 展开剩余84% 还