你有莫得发现，生计就像一场莫得脚本的电影？每天皆在献艺各式情节，有东说念主笑，有东说念主哭，有东说念主忙得连喘息的时间皆莫得。可你知说念吗？真是过得好的东说念主，频频不是最智谋的，而是最懂得‘静’的东说念主。 在快节律的今天，好多东说念主把心焦当成了常态。管事压力、家庭职责、酬酢职守……这些像潮流相同连接涌来，让东说念主喘不外气。其实，心理学商榷标明，过度想考会让东说念主更容易堕入情愫低谷。当你老是想太多，反而容易失去对生计的掌控感。 ✅ 试着每天给我方留出10分钟静坐时间，哪怕仅仅坐在窗前怔