春节将至，无论是踏上返乡路，还是走亲访友，许多人都要经历一段不短的旅途。长时间开车或坐车，不仅腰酸背痛，还可能头晕乏力、精神不振。其实，我们每个人身上都藏着天然的“舒缓开关”——穴位。学会按一按，旅途疲惫一扫而空，出行也能轻松不少。 一 四个穴位搞定腰酸背痛 展开剩余88% 图片来源网络，侵删 久坐驾驶，肩颈僵硬、腰背酸痛、双腿发麻……这些不适不仅难受，还可能影响行车安全。停车休息时，不妨按摩以下四个穴位，快速恢复轻松： 1 腰痛穴 图片来源网络，侵删 【定位】手背上，第 2、3 掌骨和第 4

拂晓劲旅 ——中国人民解放军第二十一军征战纪实 宋天泉 王增祺 谭鹏高 赵振江 著 第十六回 【将拂晓抗日前线将星坠 竟未业反顽斗争竟多艰 】 导语：陈毅赋诗哭雪枫；毛泽东撰写一生最长的挽联；彭故师长三件宝：骑兵团，拂晓剧团，《拂晓报》；张爱萍挥师豫皖苏；捷报尚未书，将星已陨落。 张震怎么也不相信自己的眼睛，刚刚还谈笑风生地跟他讨论战局的彭雪枫师长，竟猛然倒在自己身边。师长，你怎么了?张震一把抱起彭雪枫，只见他的左胸鲜血汩汩地向外直冒。师长中弹了!快，快叫军医!张震大声地喊道。 彭师长突然倒在